Nutrición Integrativa

La alimentación como nueva forma de AUTOCUIDADO.

Mi misión: encontrar tu bienestar, confort y fortaleza.

Gracias por brindarte la oportunidad de poner

Foco en ti

Bienvenid@ a un espacio seguro.

la nutrición integrativa: Un nuevo enfoque alimenticio

La nutrición integrativa engloba mucho más que los meros hábitos de alimentación; se enfoca en la previsión, recuperación y mantenimiento de la salud y el bienestar individual

No existen pautas ni dietas milagro.

Adaptar e interiorizar nuevos hábitos requiere tiempo, esfuerzo y constancia pero los resultados merecen la pena.

La nutrición integrativa nos enseña nuevas herramientas y métodos que te aportan beneficios y gratificación.

OLVIDA LOS PATRONES RÍGIDOS

Mi método te enseña nuevas estrategias pensadas para mejorar
TU CASO EN CONCRETO desde un enfoque integrativo.

¿Qué vemos en consulta?

Salud digestiva y gastrointestinal

El estudio de patologías y/o alteraciones digestivas se realiza desde un punto de vista integral e individualizado: Síndrome de intestino irritable, hinchazón e inflamación abdominal, sobrecrecimiento bacteriano (SIBO, SIFO), flatulencias y gases en exceso, alergias e intolerancias alimentarias (gluten, lactosa, fructosa…), gastritis, helicobacter pylori, reflujo, estreñimiento/diarreas crónicos, candidiasis, infecciones de orina… son algunos de los casos más comunes que tratamos en la consulta.

Trastornos, alteraciones y malas conductas con la alimentación

Si te sientes perdid@, frustrad@, con ansiedad y preocupación, o si consideras que tu vida gira de manera obsesiva en torno a la alimentación, no dudes en contactarme, puedo ayudarte.

Alimentación vegetariana o vegana

He colaborado con la Asociación Vegetariana Española (UVE) y te ayudo a construir hábitos conscientes y flexibles que no comprometan a tu salud.

¡Estoy aquí para ayudarte a alcanzar tus metas!

¿Estás preparada para mejorar tus hábitos y tu composición corporal de manera saludable recibiendo asesoramiento nutricional personalizado?

+ de 100 comentarios de clientes satisfechos

Alba Martín - Doctoralia.es

Muy contenta con mi cambio después de unos meses. Estoy mucho mejor en todos los aspectos . Más deshinchada, con mejores digestiones.... Alba es una profesional de pies a cabeza, en resumen ENCANTADA con mi nueva vida (alimentación) Gracias

Gracias a Alba he conseguido reeducar mi alimentación, ha sido muy fácil con ella porque se adapta a tus gustos y no hay que estar pendiente del peso. Muy empática. La recomiendo

He pasado por muchos nutricionistas y sin duda encontrar a Alba es lo mejor que me ha pasado. Su empatía, su paciencia para explicarte las cosas, todo lo que envia después con las pautas super personalizadas, etc. Yo sin duda no solo estoy encantada sino que la recomiendo 200%!

Alba es empática y se implica un montón. Te sientes cómoda y segura con ella, sin que en ningún momento te invalide o juzgue, intenta que tu relación con la comida mejore, sin importar datos como el peso o las calorías. De verdad que súper recomendable. Su empatía, su paciencia para explicarte las cosas, todo lo que envia después con las pautas super personalizadas, etc. Yo sin duda no solo estoy encantada sino que la recomiendo 200%!

Con Alba hemos tratado de forma integral mi SOP y estoy encantada, progresivo y siempre atenta. Hemos hecho las consultas online

Solo quiero darle las gracias a Alba por el trato tan profesional que me ha dado y el saber dar con los problemas que tenía. La recomiendo al 100%. ¡Muchas gracias !

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¿Tienes dudas sobre cómo mejorar tu alimentación o lograr tus objetivos de salud?

🩵 Escríbeme, estoy aquí para ayudarte.

Soy nutricionista y juntos podemos encontrar el camino hacia tu bienestar. ¡Te espero! 🥗✨